« Parce que chaque personne est un don, ensemble cultivons vos talents »

              La Créativité est un outil de travail puissant qui sert à trouver des solutions, relever un défi, ou mener à bien un projet.

Pour qu’il soit utilisé efficacement, le potentiel créatif doit pouvoir évoluer et croître à travers une attitude de confiance, de courage et de dépassement de soi.

Une personne créative est une personne qui sait allier connaissance de soi, évolution personnelle et efficacité professionnelle.

• Savoir identifier les types de stress au travail et leurs causes
• Comprendre les réactions du corps fac au stress
• Définir des stratégies de régulation du stress
• Pouvoir dépasser le stress par la créativité

Programme:

• Approche théorique fondamentale de la notion de stress, principes essentiels,,
• Relation entre le niveau de stress et les performances,
• Tests et exercices pratiques d’évaluation
• Technique d’analyse et de gestion des situations stressantes,
• Stress et maîtrise de soi :  apprendre à vaincre les réponses émotionnelles,
• Atténuer la réaction physique de notre corps au stress,
• Relaxation et stress
• Analyse de pratiques et évaluations correctives.

Public cible:

Tout public

Chaque journée est unique et différente et peut être suivie indépendamment les unes des autres.